Workshop

Groep

Individueel

Zwangerschapscursus

Alles over zwangerschap,
bevallen, ouderschap
en balans

Ademhalings-technieken thetawave muziek
en workout in een!


                               Welkom op mijn site

Mijn naam is Marieke van den Biggelaar, getrouwd met Mark en trotse mama van onze 2 zoontjes en een meisje op komst! Samen met een bonusdochter is ons gezin compleet.

Je hoeft niet alles alleen te doen. Dit heb ik zelf ook mogen leren!
Want vroeg zelfstandig zijn, een groot verantwoordelijkheidsgevoel voelen voor alles om je heen,
een sterk rechtvaardigheidsgevoel hebben en altijd willen zorgen dat de mensen om je heen lekker in hun vel zitten,
maakt vaak dat je wel voor anderen zorgt, maar moeite hebt om voor jezelf te zorgen of om hulp te vragen.
Je raakt op een gegeven moment uitgeput.
De energie stroomt uit je weg en voor je het weet kom je (bijna) in een burn-out terecht.
De HSP’ers onder ons zullen dit ook heel erg herkennen! (zie blog: HSP).

Met compassie voel ik de wereld om mij heen. verhalen over wat een ander meegemaakt heeft kunnen me diep raken.
Dat ik mijn eigen vader op vierjarige leeftijd verloor daar stond ik nooit zo bij stil,
“ik kan tenslotte van geluk spreken dat ik nog zo klein was dat ik er niks meer vanaf weet” was mijn overlevingsmotto!.
Het was nu eenmaal zo! en door!

Ons gezin en de wereld om ons heen ging door en ik dus ook. Ik stopte mijn eigen pijn en verdriet weg. De gedachten die ik had als 4-jarige : “wat als mama nu ook dood gaat?” werden weggestopt en zo is  een overlevingsstrategie geboren: het wegstoppen van angst en verdriet.
Weggestopte emoties gaan zich vastzetten in je lichaam. Hoe harder en langer je de dingen wegstopt hoe hardnekkiger ze uiteindelijk naar buiten komen (als je er geen gehoor aan geeft). Je lichaam heeft al tal van signalen afgegeven dat er iets verwerkt mag worden voordat je ziek wordt, in die burn-out belandt of steeds weer in hetzelfde patroon terecht komt.
Feit is dat iedereen, vroeg of laat in het leven een pijnlijke gebeurtenis meemaakt. of dat nu het verlies van een dierbare is, of misbruik, mishandeling, manipulatie, scheiding, het niet gezien worden in wie je daadwerkelijk bent, je niet begrepen voelen, heftige gebeurtenissen rondom de zwangerschap of bevalling, bepaalde druk van buitenaf, noem maar op.
Pijnlijke en verdrietige gebeurtenissen mogen een plek krijgen. Ze mogen gezien worden. En als het gezien wordt, komt er ook verlichting.
Dan gaat de energie weer stromen en kun je jezelf bevrijden van de blokkades die in je zitten.

De methodieken die LifeTwist inzet zijn allen gebaseerd op het aanspreken van het zelfhelend vermogen van de mens. Alle antwoorden zitten namelijk in jezelf. We zijn er dan ook op gericht om het beste uit jezelf te halen!