Innerlijk kind werk

Een innerlijk kind is een deel van jezelf uit de kindertijd.  Als kind heb je ervaringen opgedaan die een diepe indruk achter hebben gelaten.
Voorbeelden hiervan zijn verlating, misbruik, agressie, niet gezien worden in wie je bent, onrecht, gepest worden, verlies, etc.
Als je zo jong bent zijn sommige ervaringen te heftig om te kunnen verwerken.
Om te kunnen overleven, (om met de situatie om te kunnen gaan) stop je dat stukje weg.
Kortom, je laat een deel van jezelf daar achter. Dat deel van jezelf blijft in die emotie of ervaring steken en groeit niet verder mee.
Dit is ook precies de reden waarom we soms extreem kunnen reageren als een opmerking of situatie in het heden ons triggert naar het verleden! (dit gebeurt allemaal onbewust!)

Die achtergebleven stukjes kind in ons draaien nog altijd hun filmpje van toen af in ons lichaam.
En onze hersenen produceren exact de chemische stoffen die ons weer het bijbehorende gevoel geven!
Aan deze kwetsende ervaringen uit je kindertijd zijn belemmerende overtuigingen gekoppeld, zoals:
“ik kan het toch niet” , “ik ben niet goed genoeg”, “ik ben niet belangrijk”, “ik wordt niet begrepen” “ik mag er niet zijn” “ik moet het alleen doen” “ik ben niet om van te houden” etc.
Het kunnen allemaal oude overtuigingen zijn die we nu nog met ons meedragen.
Doordat we getriggerd worden naar het verleden met bijbehorende gevoelens lijken oude overtuigingen dan ook tot op de dag van vandaag echt waar te zijn. 

Ons alledaagse denken, voelen en doen zijn vaak vormen van overleven, manieren om oud zeer weggestopt te houden.
Dat kost een berg energie waardoor je geen energie meer over hebt om te zijn/worden wie je werkelijk bent!.
Ervaringen uit ons jonge leven die een diepe indruk hebben nagelaten kunnen in het heden zodanig doorwerken dat je geen contact meer hebt met bijvoorbeeld je spontaniteit, humor, speelsheid, of creativiteit. Om weer toegang te krijgen tot deze kwaliteiten in je leven is het nodig om de oorzaak van de pijn (het gewonde kinddeel) te ontdekken en te verwerken.

Ik help je graag contact maken met je innerlijk kind zodat: 
– je sterker in je schoenen komt te staan
– je je zelfverzekerder voelt
– je zelfacceptatie en zelfcompassie groeit 
– je weer in contact komt met je levensvreugde

Maak gerust een afspraak voor een intake :

 

 

 

klik hier verder naar :

individuele therapie

kinder- en gezinstherapie